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FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Fundamentos biológicos de la educación física   

Parece obvio tener que fundamentar la razón y necesidad de la Educación Física desde un punto de vista biológico, en un mundo en el que la primer causa de muerte son los accidentes automovilísticos, y la segunda las enfermedades cardiocirculatorias y respiratorias aumentadas por la vida sedentaria predominante en nuestros días. Leer más

¿LA EDUCACIÓN FÍSICA ES UN SISTEMA COMPLEJO?

¿La educación física es un sistema complejo?. Aproximación epistemológica a un sistema complejo

Dice Rolando GARCÍA (1)”… en el ‘mundo real’, las situaciones y los procesos no se presenta de manera que puedan ser clasificados por su correspondencia con alguna disciplina en particular. En ese sentido, podemos hablar de una realidad compleja. Un sistema complejo es una representación de un recorte de esa realidad, conceptualizado como una totalidad organizada (de ahí la denominación de sistema), en la cual los elementos no son “separables” y, por tanto, no pueden ser estudiados aisladamente”. (“SISTEMAS COMPLEJOS. Conceptos, método y fundamentación epistemológica de la investigación interdisciplinaria”. (2)). Leer más

LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS, ETAPAS SENSIBLES PARA SU ENSEÑANZA

Las capacidades coordinativas, etapas sensibles para su enseñanza

Es muy importante delimitar los momentos adecuados para enseñar y estimular en los niños las distintas capacidades motrices, mucho hay escrito sobre ello en lo relativo a las capacidades condicionales, pero es necesario hacer hincapié en las coordinativas para fortalecer el bagaje psicomotriz de los niños. Leer más

EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD

Educación física y salud

¿QUÉ ES LA EDUCACIÓN FÍSICA?

Es la ciencia en cuyo proceso educativo busca la formación armónica e integral del hombre a través del movimiento humano, no formalizando en técnicas y tácticas. Leer más

APARATO RESPIRATORIO Y CIRCULATORIO EN EJERCICIO. SISTEMA MUSCULAR

Aparato respiratorio y circulatorio en ejercicio. Sistema muscular

RESUMEN

Cómo funciona nuestro sistema respiratorio y circulatorio durante las clases de Educación Física. Apunte teórico utilizado por los alumnos de la Escuela de Educación Media N° 2 de la Ciudad de Berisso, Bs. As. Argentina. Leer más

LA NUTRICIÓN EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA

La nutrición en la actividad deportiva

Se realizó un resumen de las bases de la nutrición deportista y las funciones de cada uno de los nutrientes, destacando el papel de los carbohidratos en la dieta de los deportistas. Los nutrientes: glúcidos o carbohidratos, lípidos, proteínas, vitaminas y sales minerales, son indispensables para un correcto funcionamiento del organismo; unos por su papel energético y estructural, otros por su función reguladora. Leer más

PROPUESTA DE UN PROGRAMA DE ACTIVIDADES FÍSICAS

Propuesta de un programa de actividades físicas y coreográficas regulares que contribuyan a mejorar la calidad de vida del adulto mayor. Leer más

ACTIVIDAD FÍSICA COMO MODIFICADORA DE LA FUNCIÓN RENAL

Actividad física como modificadora de la función renal. La función renal en el ejercicio ha sido objeto de múltiples estudios, tanto en el hombre como en los animales. El ejercicio origina cambios en la hemodinámica renal causando una disminución en el flujo plasmático renal, como en la filtración glomerular, siendo ésta última de mucha menor cuantía. Con todo esto se origina un aumento de la fracción de filtración, que intenta preservar la transferencia de metabolismo y sustancias a través de los glomérulos renales. Leer más

CUERPO ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

Cuerpo actividad física y salud. Como manifiesta Renson (2001), predecir es arriesgado, particularmente cuando se involucra el futuro. Como no se reconocen las bolas de cristal como instrumentos científicamente fiables, intentaré considerar el futuro de la Actividad Física y la Salud sobre la base del pasado y los problemas presentes. De igual forma, me propongo en las páginas siguientes, difundir y utilizar las evidencias sobre la Actividad Física y la Salud, así como impulsar el desarrollo de investigaciones en esta temática. Leer más