3. EVALUACIÓN ERGONÓMICA DE PUESTO DE TRABAJO
1. Principios en la evaluación ergonómica de puestos de trabajo
- El análisis ergonómico de un puesto de trabajo se realiza con el fin de adaptar este último al hombre, protegiendo su salud y procurando el máximo aprovechamiento de la capacidad funcional de la persona.
- Un trabajador no podrá realizar con eficiencia su tarea, si las dimensiones de su espacio de trabajo y los equipos que utiliza no son compatibles con el tamaño de su cuerpo.
- El diseño y disposición de los puestos de trabajo deben ir en relación con la posición, resistencia y movimiento del cuerpo, evitando tensiones excesivas o innecesarias en las estructuras musculares, articulares y ligamentosas, con el fin de conservar la salud y garantizar un espacio de trabajo con condiciones seguras para la persona.
2. Objetivos
- Identificar los factores de riesgo ergonómicos presentes en el puesto de trabajo, tareas u operaciones específicas, que contribuyen a la aparición de alteraciones o enfermedades osteomusculares.
- Identificar y evaluar las personas expuestas a los factores de riesgo ergonómicos en los puestos de trabajo.
- Determinar y aplicar las medidas de prevención y control en el ambiente laboral (fuente, medio y trabajador).
- Conocer el estado de salud de los trabajadores e identificar la morbilidad por patología osteomuscular.
3. Indicadores
Datos personales
- Nombre
- Apellido
- Edad
- Sexo
- Oficio
- Sección
- Antigüedad
Descripción del oficio
Descripción breve de la labor que realiza el trabajador incluyendo las maquinas a su cargo y otro tipo de actividades que desempeña.
- Jornada de trabajo
- Continua
- Partida
- Rotatoria
Tipo de trabajo
- Estático: El trabajo realizado en una misma posición durante toda la jornada laboral o que varía ocasionalmente
- Dinámico: Trabajo donde se varía de posición continuamente en el transcurso de la jornada laboral
- Individual: El trabajo que realiza el trabajador por sí solo u ocasionalmente con ayuda
- En Equipo: Trabajo realizado con ayuda de una o más personas
- Manual: Trabajo que se realiza utilizando las manos sin ningún tipo de ayuda
- Mecánico: Trabajo realizado con ayuda de algún otro instrumento, herramienta o equipo además de las manos
Equipos de protección
- Completo: Suficiente para protegerlo
- Incompleto
- Adecuado: Optimo o acorde para el tipo de trabajo
- Inadecuado
- No lo utiliza
- No existe: Por que no se le ha brindado o por que no es necesario
Diseño del puesto de trabajo
Altura del plano de trabajo
- Adecuado
- Inadecuado
- Graduable
Plano de trabajo
- Objetos y materiales de trabajo están dentro del área de alcance
- Zona primaria en un eje vertical u horizontal
- Zona secundada en un eje vertical u horizontal
Silla
- Altura
- Asiento
- Espaldar
- Permite adoptar postura correcta
- Adecuada para la labor
Apoya pies.
- Adecuado para la labor
- Dimensiones adecuadas
Postura base de trabajo
- Postura dinámica o estática
- Permite alternar de posición
- Permanece sentado la mitad de la jornada (50%)
- Esta sentado la mayor parte del tiempo ( 80%)
- Permanece de pie la mitad de la jornada (50%)
- Esta de pie la mayor parte del tiempo (80%)
Al estar sentado:
- Mantiene postura correcta
- Utiliza silla adecuada
- Utiliza apoyapie
Al estar de pie:
- Mantiene postura correcta
- Utiliza apoyapies
Movilidad de tronco y miembros
- Movimientos repetitivos de flexión y extensión de tronco y miembros
- Frecuencia alta, moderada o baja
- Realiza movimientos rotacionales de tronco o miembros
- Frecuencia alta, moderada o baja
- Elevación de brazos por encima del nivel de los hombros
- Hiperextensión de miembros superiores
- Realiza movimientos frecuentes de las articulaciones
- Miembros superiores tienen apoyo en tareas prolongadas
- La postura de la muñeca durante la mayor parte del tiempo permanece en posición neutra
- Existen posturas forzadas de miembros superiores
- Existe uso de herramientas vibratorias
- Existe dolor o molestia en alguna posición
Manipulación de cargas
- Requiere levantar cargas frecuentemente
- Levanta cargas por encima de hombros
- Levanta cargas desde el piso
- Manipula cargas de manera individual
- Carga objetos con ayuda mecánica
- Carga objetos de difícil manipulación
- Requiere realizar esfuerzos con herramientas
- Adopta una correcta mecánica corporal para la manipulación de cargas
- Hala, empuja o levanta objetos lejos del tronco
- Requiere transportar cargas
- El trabajo permite pausas activas durante la jornada laboral
Otros factores de riesgo
- Psicolaboral
- Humano
- Mecánico
- Administrativo
Observaciones finales
Calificación de grado de riesgo de alteración o patología osteomuscular:
- Leve
- Moderado
- Severo
Medidas de prevención y control
- Fuente
- Medio
- Trabajador
Valoración del grado de riesgo de alteración o patología osteomuscular según la frecuencia
Segmento cervical, lumbar y de hombro
- Riesgo bajo = 2 movimientos por minuto
- Riesgo moderado = 3 a 10 movimientos por minuto
- Riesgo alto = más de 1 0 movimientos por minuto
Segmento codo, muñeca y dedos
- Riesgo bajo = menos de 10 repeticiones por minuto.
- Riesgo moderado = 11 a 50 repeticiones por minuto.
- Riesgo alto (codo, muñeca) = más de 50 repeticiones por minuto.
- (dedos) = más de 200 repeticiones por minuto.
Valoración del grado de riesgo de alteración o patología osteomuscular según la fuerza:
Segmento cervical
- Riesgo bajo = flexión de cuello hasta 30
- Riesgo moderado = flexión de cuello hasta 45
- Riesgo alto = flexión de cuello mayor de 45, cualquier extensión o rotación de cuello
Segmento lumbar
- Riesgo bajo = no existe manejo de cargas
- Riesgo moderado = dentro de los límites permisibles
- Riesgo alto = Superan los límites permisibles
